オンライン指導
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関節痛の改善/予防レッスン
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセミナー(2023/10/1)を開催しました！※オンラインフィットネスセミナー(ご参加頂く皆様がより楽しく快適な毎日を過ごせる…
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天然のコルセットで腰痛を予防する
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセ…
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関節痛の改善/予防レッスン
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセ…
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心肺機能を上げる
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセ…
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ウォーキングレッスン【オンライン】
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセ…
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お尻の活性化＆片足立ちのトレーニング
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片足立ちのトレーニング
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足裏の活性化
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足の機能を上げる
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大腰筋エクササイズで転倒を予防する
