オンライン指導

  1. 大腰筋エクササイズで転倒を予防する

    40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です!日曜朝恒例のオンラインフィットネスセミナー(2023/7/23)を開催しました!※オンラインフィットネスセミナー(ご参加頂く皆様がより楽しく快適な毎日を過ごせる…

  2. 呼吸トレーニング

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  3. スクワットを極める!

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  4. 肩関節と股関節の動きを良くしよう!

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  5. 太ももしっかり持ち上がりますか!?

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  6. ストレッチの効果を出したければ嫌いな種目をやろう!

  7. オンラインパーソナルレッスン♪

  8. 下半身から整える【オンラインレッスン】

  9. 開脚ストレッチ攻略法【オンライン】

  10. 朝ストレッチで1日を快適に♪【オンライン】

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