オンラインフィットネスセミナーを開催しました！
こんにちは、からだの専門家トレーナーの鈴木紀雄です。いやぁ、それにしても昨日は暖かいを通り越して暑かったですね。さて、そんな昨日は日曜朝恒例のオンラインフィットネスセミナー(2021/5/9)を開催しました！※オン…
パーソナルトレーニングとは？|N’ Training Academy
パーソナルトレーニングとは、パーソナルトレーナーとマンツーマンで行うトレーニングの事で、以下のメリットがございます。お客様の目的・ペースに合わせてトレーニングを進行し、効果に繋げる事ができる。トレーニングを始めるに当たり、ど…
健康寿命とは？～健康寿命を延ばすには何が必要かを考える～
N'TrainingAcademy代表の鈴木です。みなさんは「健康寿命」という言葉を知っていますか？WHOが2000年にこの概念を提唱した。平均寿命から日常的・継続的な医療・介護に依存して生きる期間を除いた期間が健康寿命になる。…
