日常生活の動作をオンラインで変えました！

こんにちは、からだの専門家トレーナーの鈴木紀雄です。本日は日曜朝恒例のオンラインフィットネスセミナー(2021/8/1)を開催しました！※オンラインフィットネスセミナー(ご参加頂く皆様がより快適な毎日を過ごせるよう…

2021年７月の「N’TrainingAcademy for Swimming」

オンラインフィットネスセミナーを開催しました！

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パーソナルトレーニングとは？|N’ Training Academy

パーソナルトレーニングとは、パーソナルトレーナーとマンツーマンで行うトレーニングの事で、以下のメリットがございます。お客様の目的・ペースに合わせてトレーニングを進行し、効果に繋げる事ができる。トレーニングを始めるに当たり、ど…

健康寿命とは？～健康寿命を延ばすには何が必要かを考える～

N'TrainingAcademy代表の鈴木です。みなさんは「健康寿命」という言葉を知っていますか？WHOが2000年にこの概念を提唱した。平均寿命から日常的・継続的な医療・介護に依存して生きる期間を除いた期間が健康寿命になる。…