オンライン指導
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筋トレはちょっと疲れるまでやろう♪
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日は日曜朝恒例のオンラインフィットネスセミナー(2022/5/29)を開催しました！※オンラインフィットネスセミナー(ご参加頂く皆様がより快適な毎…
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Squatを極める！
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日は日曜朝恒例のオンライン…
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とにかく血液の流れを良くしよう！
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日は日曜朝恒例のオンライン…
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腕が上がらないということがないように
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日は日曜朝恒例のオンライン…
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膝痛改善の教科書
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日(4/24)はオンライン…
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膝痛と足首
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関節痛を改善するオンラインパーソナルレッスン♪
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膝痛の改善オンラインパーソナルレッスン♪
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からだを定期的にチェックすることが大切
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腸腰筋(ちょうようきん)を鍛えよう
