オンライン指導
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腕が上がらないということがないように
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日は日曜朝恒例のオンラインフィットネスセミナー(2022/5/1)を開催しました！※オンラインフィットネスセミナー(ご参加頂く皆様がより快適な毎日…
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膝痛改善の教科書
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日(4/24)はオンライン…
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膝痛と足首
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日はオンラインパーソナルレ…
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関節痛を改善するオンラインパーソナルレッスン♪
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日はオンラインパーソナルレ…
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膝痛の改善オンラインパーソナルレッスン♪
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日はオンラインパーソナルレ…
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からだを定期的にチェックすることが大切
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腸腰筋(ちょうようきん)を鍛えよう
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椅子を使って自宅で簡単にエクササイズ！
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背骨を柔らかく動かす♪
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膝痛を改善
