オンライン指導
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膝痛と足首
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です!本日はオンラインパーソナルレッスンを実施しました。お悩み相談は「膝痛の改善」オープニングでは、ここ数回の内容の復習や、変化してきた良い点について…
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関節痛を改善するオンラインパーソナルレッスン♪
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です!本日はオンラインパーソナルレ…
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膝痛の改善オンラインパーソナルレッスン♪
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です!本日はオンラインパーソナルレ…
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からだを定期的にチェックすることが大切
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です!本日は日曜朝恒例のオンライン…
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腸腰筋(ちょうようきん)を鍛えよう
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です!本日は日曜朝恒例のオンライン…
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椅子を使って自宅で簡単にエクササイズ!
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背骨を柔らかく動かす♪
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膝痛を改善
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足って大事
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冷え性むくみのお悩み解決