オンライン指導

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   朝ストレッチで1日を快適に♪【オンライン】

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセミナー(2023/4/9)を開催しました！※オンラインフィットネスセミナー(ご参加頂く皆様がより楽しく快適な毎日を過ごせるよ…

2. 

   ストレッチレッスン♪

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセ…

3. 

   ストレッチセミナー(オンライン)〜伸ばすだけで終わらない〜

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4. 

   ストレッチセミナー(オンライン)〜ストレッチの教科書〜

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5. 

   ストレッチセミナー(オンライン)〜もも裏ストレッチ〜

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6. 

   ストレッチセミナー(オンライン)〜もも裏ストレッチ〜

7. 

   ストレッチセミナー(オンライン)〜腰痛予防ストレッチ〜

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   ストレッチセミナー(オンライン)〜腰痛予防ストレッチ〜

9. 

   ストレッチセミナー(オンライン)

10. 

    正月太り解消運動