オンライン指導

1. 

   オンライングループレッスン

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(2025/11/2)を開催しました。※オンライングループレッスン(ご参加頂く皆様がより楽しく快適な毎日を過ごせるよう、その実現に…

2. 

   オンラインパーソナルレッスン〜座ったままやれるリラクゼーションストレッチ〜

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(20…

3. 

   オンライングループレッスン

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4. 

   オンライングループレッスン

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5. 

   オンラインパーソナルレッスン

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6. 

   腰痛予防/改善

7. 

   腰痛予防/改善

8. 

   オンライングループレッスン

9. 

   座ったままやれるストレッチ♪

10. 

    内転筋を鍛える！