オンライン指導

1. 

   自分整体しながら血流促進♪

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(2025/1/19)を開催しました。※オンライングループレッスン(ご参加頂く皆様がより楽しく快適な毎日を過ごせるよう、その実現に…

2. 

   オンライングループレッスン

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(20…

3. 

   片足立ちバランスと歩くということ

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(20…

4. 

   片足立ちバランスの強化

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(20…

5. 

   硬い筋肉を緩めてからエクササイズ

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(20…

6. 

   オンラインパーソナルレッスン

7. 

   毎日やって欲しい1つのエクササイズ

8. 

   自宅エクササイズで健康になる♪

9. 

   体の歪みをストレッチポールで整える

10. 

    習慣にして欲しいエクササイズ