オンライン指導
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オンラインパーソナルレッスン
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(2025/2/16)を開催しました。今回はグループレッスンではなくてパーソナルレッスンです。前回から、お仕事でウィーン(…
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オンラインパーソナルレッスン
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(20…
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自分で整体して関節痛を予防/改善
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(20…
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自分整体しながら血流促進♪
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(20…
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オンライングループレッスン
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(20…
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片足立ちバランスと歩くということ
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片足立ちバランスの強化
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硬い筋肉を緩めてからエクササイズ
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オンラインパーソナルレッスン
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毎日やって欲しい1つのエクササイズ
