オンライン指導
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オンラインパーソナルレッスン〜腹筋と背筋を鍛えるの巻〜
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜日はオンラインデー♪オンラインパーソナルレッスン(2023/11/19)を実施しました。はじめに、主に直近1週間の生活内容や、ここ最近体のことで気に…
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肩柔らかい度チェック＆エクササイズ♪
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセ…
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オンラインパーソナルレッスン♪
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜日はオンラインデー♪オン…
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関節痛の改善レッスン〜肩甲骨/腰椎を安定させる〜
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセ…
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関節痛の改善レッスン〜肩甲骨を動かす＆安定させる〜
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセ…
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関節痛の改善/予防レッスン
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天然のコルセットで腰痛を予防する
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関節痛の改善/予防レッスン
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心肺機能を上げる
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ウォーキングレッスン【オンライン】
