オンライン指導

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   立つ姿勢と座る姿勢を整える

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(2024/6/2)を開催しました！※オンライングループレッスン(ご参加頂く皆様がより楽しく快適な毎日を過ごせるよう、その実現に必…

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   関節痛の改善【オンラインパーソナルレッスン】

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6. 

   体幹を鍛える【転倒予防教室】

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   骨粗鬆症を筋トレで予防【転倒予防教室】

8. 

   血流を良くする！【オンラインパーソナルレッスン】

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   筋力という土台があってこそのバランス力【オンライン】

10. 

    毎日健康のためにウォーキングをしていますでは不十分！【オンライン】