オンライン指導

1. 

   関節痛の改善レッスン〜肩甲骨/腰椎を安定させる〜

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセミナー(2023/10/15)を開催しました！※オンラインフィットネスセミナー(ご参加頂く皆様がより楽しく快適な毎日を過ごせ…

2. 

   関節痛の改善レッスン〜肩甲骨を動かす＆安定させる〜

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセ…

3. 

   関節痛の改善/予防レッスン

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセ…

4. 

   天然のコルセットで腰痛を予防する

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセ…

5. 

   関節痛の改善/予防レッスン

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインフィットネスセ…

6. 

   心肺機能を上げる

7. 

   ウォーキングレッスン【オンライン】

8. 

   お尻の活性化＆片足立ちのトレーニング

9. 

   片足立ちのトレーニング

10. 

    足裏の活性化