オンライン指導

1. 

   簡単に血行を良くするエクササイズ

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日は日曜朝恒例のオンラインフィットネスセミナー(2022/1/16)を開催しました！※オンラインフィットネスセミナー(ご参加頂く皆様がより快適な毎…

2. 

   自分で自分の体を整える力をつける

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日は日曜朝恒例のオンライン…

3. 

   ストレッチ教室

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日は日曜朝恒例のオンライン…

4. 

   中腰の姿勢に注意！

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日は日曜朝恒例のオンライン…

5. 

   健康にはオンラインでもなれる

   40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日は日曜朝恒例のオンライン…

6. 

   まずは姿勢を良くするところから

7. 

   オンラインでグループレッスンを開催！

8. 

   体幹を鍛える！

9. 

   腕たせ伏せの正しいやり方講座

10. 

    スクワットの正しいフォームを極めよう！