オンライン指導
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スクワットのやり方はたくさんあるんです♪
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！本日は日曜朝恒例のオンラインフィットネスセミナー(2022/6/5)を開催しました！※オンラインフィットネスセミナー(ご参加頂く皆様がより快適な毎日…
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筋トレはちょっと疲れるまでやろう♪
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Squatを極める！
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とにかく血液の流れを良くしよう！
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腕が上がらないということがないように
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膝痛改善の教科書
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膝痛と足首
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関節痛を改善するオンラインパーソナルレッスン♪
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からだを定期的にチェックすることが大切
