オンライン指導
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オンライングループレッスン
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(2025/10/19)を開催しました。※オンライングループレッスン(ご参加頂く皆様がより楽しく快適な毎日を過ごせるよう、その実現…
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オンライングループレッスン
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オンラインパーソナルレッスン
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腰痛予防/改善
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オンライングループレッスン
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座ったままやれるストレッチ♪
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内転筋を鍛える！
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歩く動作を良くして健康になろう！
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