オンライン指導
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呼吸を意識する
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(2024/7/21)を開催しました。※オンライングループレッスン(ご参加頂く皆様がより楽しく快適な毎日を過ごせるよう、その実現に…
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座ったままできる血流を良くするエクササイズ♪
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(20…
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自分の体は自分で責任を持って支える
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(20…
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股関節をしっかり動かす
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(20…
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3分エクササイズで血流を良くする！
40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(20…
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姿勢改善と血流促進
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立つ姿勢と座る姿勢を整える
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関節痛の改善【オンラインパーソナルレッスン】
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関節痛の改善【オンラインパーソナルレッスン】
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関節痛の改善【オンラインパーソナルレッスン】
