ブログ

1. 

   認知症を予防するには

   N´TrainingAcademyトレーナーの鈴木です。一時の連日の猛暑日に比べると幾分かましになったとはいえ、まだまだ暑い日が続きますが、皆様お元気でしょうか。さて、皆様ご存知の通り、現在の日本は超がつく高齢化社会です。…

2. 

   ご自宅でもできるトレーニング&体力評価テスト(ピラーマーチ 応用編)

   N´Training Academy トレーナーの鈴木です。前回「ご自宅でもできるトレーニン…

3. 

   ご自宅でもできるトレーニング&体力評価テスト

   N´Training Academyトレーナーの鈴木です。もうすっかり春というか、昼間はTシ…

4. 

   「ビタミンC」のススメ

   N'Training Academy　トレーナーの鈴木紀雄です。寒い日が続くとは言え、「晴れ…

5. 

   今年も宜しくお願い致します。

   明けましておめでとうございます！N'Training　Academy　トレーナーの鈴木です。20…

6. 

   年末年始太らないために

7. 

   人生を楽しむことがゴール！

8. 

   腰の負担を軽減する座り姿勢について｜N’ Training Academy

9. 

   膝痛で確認してみて欲しいこと　～関節の特徴あれこれ～

10. 

    おすすめの間食について｜N’ Training Academy