ブログ
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ダイエットにおける評価法｜N’ Training Academy
こんにちは、パーソナルトレーナーの鈴木です。今回は前回と違ったタイプのお客様についてのお話です。この方は女性で、主にダイエットを含めた健康維持をご希望でもう5年以上私と一緒にトレーニングをしています。既にほどよい結果は出てい…
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身体機能評価テスト｜N’ Training Academy
こんにちは、パーソナルトレーナーの鈴木です。今回はわたくしがトレーニング指導している50代男…
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健康寿命とは？～健康寿命を延ばすには何が必要かを考える～
N'TrainingAcademy代表の鈴木です。みなさんは「健康寿命」という言葉を知ってい…
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パーソナルトレーニングとは？|N’ Training Academy
パーソナルトレーニングとは、パーソナルトレーナーとマンツーマンで行うトレーニングの事で、以下のメリッ…
