2020年 3月

1. 

   運動・栄養・休養そして「笑い」

   N´Training Academyトレーナーの鈴木紀雄です。かねてより私は「運動・栄養・休養」の「バランス」がとれているフィットネスを提唱しています。・運動量は多いが痛いところだらけ、頻繁に体調を崩す。・栄養オタ…

2. 

   2020年3月のN´Training Academy for Swimming

   N´Training Academy トレーナーの鈴木紀雄です。2020年3月のN´Tra…

3. 

   ローカーボ(低糖質)ダイエット成功のコツ

   N´Training Academy トレーナーの鈴木紀雄です。便利な世の中であるが故に現…

4. 

   私のパーソナルトレーニングの目指すところ

   N´Training Academy トレーナーの鈴木紀雄です。1年で最も寒いとされる2月…