2019年 7月

  1. 2019年7月のN´Training Academy for Swimming

    N´Training Academy トレーナーの鈴木です。2019年7月のN´Training Academy for Swimming (選手育成クラス)を開催致しましたのでご報告致します。(※N'Training Academ…

  2. 休養メソッド「組織の健康~セルフストレッチ~」

    N´Training Academyトレーナーの鈴木です。ブログ内には4つカテゴリーがありますが…

  3. お勧めの軽食(ささみプロテインバー)

    N´Training Academyトレーナーの鈴木です。前回は主に1日当たりの「たんぱく質 必…

  4. スプリットスクワットの理想のフォーム~フロントアングル~

    N´Training Academyトレーナーの鈴木です。昔から「老いは脚から始まる」とはよく言…

コラム

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