2019年 6月

  1. 2019年6月のN´Training Academy for Swimming

    N´Training Academy トレーナーの鈴木です。日曜日、全てのパーソナルトレーニングセッションが終了後、所属クラブのスタジオにて「N´Training Academy for Swimming/選手育成クラス」を開催致…

  2. 「休養」押さえるべきポイント

    N´Training Academy トレーナーの鈴木です。前回は「疲れ」を察知するポイントを4…

  3. たんぱく質 必要摂取量

    N´Training Academy トレーナーの鈴木です。前回はサプリメント(栄養補助食品)に…

  4. Queen(クイーン)トレーニング

    N´Training Academyトレーナーの鈴木です。ここ数回では、正しいフォームで行うこと…

コラム

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