2019年 6月

1. 

   2019年6月のN´Training Academy for Swimming

   N´Training Academy トレーナーの鈴木です。日曜日、全てのパーソナルトレーニングセッションが終了後、所属クラブのスタジオにて「N´Training Academy for Swimming/選手育成クラス」を開催致…

2. 

   「休養」押さえるべきポイント

   N´Training Academy トレーナーの鈴木です。前回は「疲れ」を察知するポイントを4…

3. 

   たんぱく質 必要摂取量

   N´Training Academy トレーナーの鈴木です。前回はサプリメント(栄養補助食品)に…

4. 

   Queen(クイーン)トレーニング

   N´Training Academyトレーナーの鈴木です。ここ数回では、正しいフォームで行うこと…