2019年 4月

  1. 運動のやり過ぎは毒

    N´Training Academyトレーナーの鈴木紀雄です。日本の今現在のフィットネスクラブ参加率は3%、多く見積もっても3.5%といったところで、もう10年以上変わらず横ばいとなっております。(悲)当然ながら運動の場はフィットネ…

  2. ビタミン・ミネラルの重要性

    N’Training Academy トレーナーの鈴木です。ありとあらゆる分野において膨大な量の…

  3. スクワットの理想のフォーム

    N´Training Academy トレーナーの鈴木です。前回は、誰でもどこでも始められる「ス…

  4. 2019年4月のN´Training Academy for Swimming

    N´Training Academyトレーナーの鈴木です。2019年4月のN´Training…

コラム

PAGE TOP