ブログトレーニング（運動）
-
ご自宅でもできるトレーニング&体力評価テスト
N´Training Academyトレーナーの鈴木です。もうすっかり春というか、昼間はTシャツでも良いくらいの時もありますから夏の訪れさえ感じる今日この頃ですね。花粉症の方はさぞかし厳しいシーズンですが、春/秋というのは暑…
-
身体機能評価テスト｜N’ Training Academy
こんにちは、パーソナルトレーナーの鈴木です。今回はわたくしがトレーニング指導している50代男…
