オンライン栄養指導セミナー

40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！

本日は日曜朝恒例のオンラインフィットネスセミナー(2022/8/14)を開催しました！

※オンラインフィットネスセミナー(ご参加頂く皆様がより快適な毎日を過ごせるよう、その実現に必要なテーマを設定し、座学で正しい知識の吸収を、実技で運動習慣の定着を促す毎週日曜日1回45分間の月会費制オンラインセミナー)

今回はかねてより予定していたオンライン栄養指導セミナーを開催しました！

ご参加頂いている方々に事前にお送り頂いた一定期間分のお食事内容をスライドにし、アドバイスを加えながら、最後は総括といった流れです。

今日は主にTさんの内容を中心に進めつつ、他の参加者もご意見があれば適時仰って頂くようにもしたのですが、この辺りがグループレッスンの良いところですね。自分以外の人から気付きを得られたり、アドバイスをもらえたり、参加者どうしとっても良いエネルギー循環が起こるんですよ。

自分の栄養状態って、こうして目に見える形にしてみないとなかなか実態って分からないものなんです。なんか太ってきたな・・・、このところ疲れやすくなった、体が冷えるしむくむ、などなど、からだのお悩みがある方は必ず関連がありますからね。

このセミナー、運動が主役というわけではないんです。動いている時間はわずか。(ただ、その分密度は濃いかもしれません^_^♫)

知識を吸収してもらったり、ご質問にお答えしたりのトータルサポートになり、一般的なオンラインレッスンとは違うので、運動嫌いの方でもご安心ください。

心身が快適になれば人生が更に楽しくなる♪

オンラインフィットネスセミナーでは、楽しく快適な毎日を送るために必要な「運動/栄養/休養/精神(メンタルコンディショニング)」の知識と実践習慣に加えて、自分で自分の体を整える(自発的機能改善)方法を提供しています(^^♪

健康にはオンラインでも充分なれますよ！

オンラインパーソナルレッスン(1対1)、そしてこのようなオンラインスモールグループレッスン(3〜5人位の少人数)にご興味や参加ご希望のある方はお気軽に↓↓↓からお問い合わせくださいね♪

ではまた。

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