Ｓ・Ｉ様　45歳
パーソナルトレーニング歴 2010年～

NTA代表 鈴木紀推

パーソナルトレーニングをはじめたキッカケを教えてください。

S・Iさん

水泳の記録更新とダイエットの為にパーソナルトレーニングを受け始めました。

NTA代表 鈴木紀推

パーソナルトレーニングを受けて良かったことは何でしょう？

S・Iさん

10㎏の減量で綺麗に痩せられた事で自信がつきました。1人ではお菓子などの甘いものの誘惑やトレーニングに対する甘えに勝てなかったと思います。

NTA代表 鈴木紀推

そういって頂けるとわたしも嬉しいです。まさに二人三脚で取り組む効果は絶大ですね！

S・Iさん

だって7年経過した今でもリバウンドもなく体型キープができていますから！支えて頂いて有難く思っています！

NTA代表 鈴木紀推

恐縮です！これからも頑張っていきましょう！

トレーナー所見・・・

水泳の記録更新のためにダイエットが必要、ダイエットの効果を高めるために水泳も有効、といった形で2つの目標が互いに良い相互作用を生んでいます。

水泳の記録更新、筋力トレーニング・食生活の改善によるダイエットの結果は、ご本人なりのペースで食生活も含め毎年弱点を克服していっている努力の賜物です。

NTA代表 鈴木紀推

お仕事と両立しながら限られた時間の中でもトレーニングを行う集中力が近年増してきているのが印象的です！