N’Training Academy トレーナーの鈴木紀雄です。

2024年1月の「N’Training　Academy for Swimming」の活動報告をさせて頂きます。

【N’Training Academy for Swimmingとは、スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス経堂にて、ジュニアスイミング選手A・選手B/Cクラスに向けてそれぞれ週1回開催しているフィジカルトレーニングアカデミーです。
「N」は鈴木紀雄の「N」でございます。】

1月も競泳のタイム向上のためのトレーニングはもちろん実施しましたが、2024年初回となった1/10(水)はトレーニングはなしとし、同じくらい重要な決意表明を各選手にしてもらいました。

選手達の1年の中の大きなイベントのひとつに、年末年始の「合宿」があるので、他クラブの選手と合同で行う合宿を経て、

①フィジカル、メンタル含めて自分に足りないと思ったこと

②6、7月の大きなレースに向けて取り組むべきこと

を皆んなの前で発表してもらう流れです。

いやぁ、各選手それぞれ良い自己分析ができていると思いました！良い意味で感じたことは沢山あったのですが、長くなってしまうので、ここでは割愛させて頂きます。

いずれにしても、大切なのは、決意表明が形だけになってしまわないこと。そのための行動が全てです！

それではまた2024年2月のご報告で。

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