40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー
鈴木紀雄です！
本日は先週同様日曜朝恒例のオンラインフィットネスセミナーの日なのですが・・・
なんと！！
今日は、今までオンラインで毎週やりとりさせて頂いていたメンバーさん達と、リアルの場でお会いする日となりました^_^
遠方からお越し頂き、ビジターチケットで施設にご入館頂いての対面レッスンです。
なんと、お一人以外はリアル初対面。
お互い「はじめましてー」なんていうご挨拶をしながらも「はじめましてではないんですよねぇ♪」なんてお話もしながら不思議な感覚でしたね。実際リアルでは初めてでも毎週お顔は見ているしお話もしてますから^_^
で、リアルレッスン♪
オンラインで実施してきたメニューを一通りチェック&修正させて頂きました。
とは言っても、オンラインと大差はありませんでした。改めてメンバーさん凄い！と思いましたね。
ただ、微調整が必要な箇所はありましたので、そこを集中的にインプットしてもらいました。その他、栄養のお話や筋肉量・体脂肪量測定値のカウンセリングなどなど盛りだくさんでしたねぇ。
今日を経て、次回からのオンラインレッスンが更に有効なものになると思います♪
ご協力頂いたメンバーさん、本当にありがとうございました！
ではまた。
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ではまた。
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