2016年 9月

  1. 座り姿勢で腰の負担軽減

    腰の負担を軽減する座り姿勢について|N’ Training Academy

    こんにちは、N’Trainig Academy代表パーソナルトレーナーの鈴木です。お客様の中でもトラブルを抱えている場合が多い箇所。それが腰です。いわゆる腰痛ってやつですね。実はこういった身体のトラブルでは、姿勢の乱れにより…

コラム

PAGE TOP